Une morning-routine (presque) parfaite for the w-e !

Je te laisses regarder l'intro !

Le matin :

Tu te lèves entre 7h30 et 8h00

Prends un petit déjeuner assez healthy, voici ce que je prend (2 types) ils sont toutes les deux très rapides à préparer :

Recette n°1 :

Ingrédient :

-Un yaourt

-Du muesli (c'est de l'avoine avec des petits trucs en plus comme des petits bouts de chocolats, des fruits sec...)

-Du miel

-Des toppings, perso je prends des fruits de saisons, des abricots sec et quelque amandes

Moi, je prends un bol je mets le yaourt, le miel, le muesli et je mélange tout ensuite je coupe mes fruits en petits morceaux et mes abricots sec aussi, je les rajoutes sur mon mélange avec les amandes. Un verre d'eau ou un jus de fruits et le tour est joué !

Recette n°2 :

Ingrédient :

- Du lait (n'importe le quel)

-Des céréales muesli

Personnellement, je prend ce là :

Faites, chauffer votre lait si vous le souhaitez (pour que le chocolat fonde un peu) et mettez vos céréales, sois avant sois après. Je ne vais pas vous dire comment je fais car c'est un débat très agité 😂. Vous pouvez accompagner le tout avec des fruits de saison.

8h00/8h30

Maintenant que vous avez fait le pleins d'énergie c'est partie pour une petite séance de sport !!

Voici une petite vidéo que je fait qui sont basés sur les abdos !

9h00/9h30

Maintenant qu'on a bien transpiré et dépenser notre énergie quoi de mieux qu'une bonne douche, un masque et faire sa skincare !

Ensuite on choisie un outfit 100% confortable !!

10h00/10h30

Et maintenant c'est partie pour faire ses devoirs, on sais tous que les profs en donnent beaucoup le week-end et le meilleur moment de la journée pour les faire c'est le matin ! Je vous laisse allez voir l'article du "Blog de Clara" pour être au top pour les faire !

11h00/11h30

Ça fait maintenant 1h00 que tu travailles il est temps de te reposer, tu peux lire un livre, sortir dehors, regarder une petite vidéo youtube, faire du bullet journal...

12h00

C'est l'heure de manger !! Bon appétit !

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Et voilààà ! Cet article est terminée j'espère qu'il vous a plu et vous auras été utile ! On se retrouve bientôt pour un prochaine article !

A'

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Alors, t'aimes bien mon intro ?

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